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第997章 开始改变(1 / 2)


以前简简单单的几下仰卧起坐,她足足折腾了好几分钟。 程天芳趴在沙发上,看着自己的三层肚皮,低低呜呜哭起来。 大哥的话又在耳边低低响起。 ——生活是靠你们自己过的,是你们自己决定生活是怎么样的。 程天芳擦去泪水,坐直身板,深吸几口气,又重新做起仰卧起坐。 一会儿后,她实在受不住,休息了几分钟。 那天中午,她累得吃不下,想着两餐连续不吃会伤肠胃,只好熬一点儿稀粥。 这时,家里客厅的电话响了! 她以为是薛衡,忙奔过去接听。 不料是同事打来了,说她元宵要回老家,希望这几天能跟她换班,说她要密集型上班,然后一连放假一周多,希望程天芳帮帮忙。 程天芳想着自己在家一个人也孤单,立刻痛快答应了。 同事道谢,说元宵节回来请她去吃洋快餐。 这几年帝都兴起吃洋快餐的潮流,快餐店不多,但每一家的生意都非常火旺,小孩子和年轻人都很喜欢吃。 程天芳也是洋快餐的热衷者,平时总是惦记着吃。 薛衡不缺钱,反正他也不挑食,老婆喜欢吃,他便带她经常去吃。 同事见她愿意帮忙,高兴不已,随口就约了要请她吃快餐。 程天芳微愣,本来要应下,脑海里却想起自己的三 层肚皮,还有公公婆婆劝自己的话。 公公之前见她和薛衡常去吃洋快餐,便劝他们尽量要说吃。 他解释说洋快餐的肉类多,大多数都是油炸食品,这样的食物含高热量,吃下后容易虚胖,对人的身体有很多副作用。 老人家并没有制止,只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不错,但长期吃就不怎么赞同。 婆婆则道:“新鲜蔬菜和水果就该多吃点儿。我们平常上市场,买的东西都是新鲜的,回家自己烹饪,这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿,又是腌制,又要提前弄,肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好些。” 他们都是医生,提的建议自然都是最权威的。可她却左耳进右耳出,放纵得自己不用几个月就三层厚厚的肚皮。 程天芳笑了笑,低声:“等你回来再说,我最近胃口不怎么好,不好去吃洋快餐了。” 同事“哎呦!”一声,苦哈哈解释:“我前天去吃几个炸鸡翅,回来以后脸上就冒出来三颗痘痘!天啊!痛死我了!我老公还笑话我丑不拉几,讨厌死了!” 程天芳摸了摸脸,足足胖了一大圈,吓得她赶忙缩了回手。 “那个……等你回来,咱们再好好聊,我在做午饭呢!” 同事应好,挂了电话。 程天芳走回厨 房,闻着小米粥散发的软糯香气,感觉似乎胃口恢复一些。 看来,她的生活方式真的得好好改改了。 接下来几天,她没去公公婆婆那边吃饭,躲在家里打扫卫生做运动,三餐只吃清淡的蔬菜和小米粥。 中午有太阳的时候,她就将家里的被子褥子都搬去阳台晒,自己也在阳台做运动晒太阳。 婆婆打开阳台的门,也出来晒被子。 程天芳忙跟她打招呼。 婆婆见她在运动,笑呵呵道:“今天的阳光正好,我拿一些被子和外套出来晒晒。阿芳,运动好啊!年轻人就得多运动,看着朝气好多!” 程天芳笑道:“运动起来精神好!晚上睡得更香了!” 婆婆“哟!”了一声,道:“你这两天的气色比之前好多了。你前些日子脸色很苍白,不是瘦,就是感觉很虚白的样子。你公公还跟我说,让我多炖一些补品给你吃。眼下开春了,我打算去买一些滋补的药材熬汤给你喝。” “不用。”程天芳笑道:“我只是缺少运动,饮食也不健康,调整一下很快就没事了。” 婆婆道:“没事,反正阿衡和阿桓他们也可以喝。到时熬了,你们几个年轻的一块儿喝。小异已经快生了,反而不能喝这些。” 程天芳好几天没看到小异了,问:“她在家吧?这 几天挺好的吧?” “挺好的。”婆婆笑呵呵道:“年轻身体好,怀着孩子肚子很大,我总担心她很辛苦,她却总说不会。刚才跟阿春姐去市场买东西了。她说傍晚要做卤鸡翅膀,到时给你送两个过去。” 程天芳一听有肉吃,一下子精神起来,不料眼角的余光瞄到自己的三层肚皮。 “不了……妈,我这两天在减肥,不好吃太多肉。” 陈氏哈哈笑了,道:“减啥肥?你压根就还不算胖。冬天养一点儿冬膘,不正好吗?” 程天芳苦笑:“不行呀!再放纵下去就成胖子了!我现在要运动健身,不吃太多肉。你们自个吃吧,别拿过来引诱我,我怕我会忍不住啊!” 陈氏只好点点头:“行,那你好好运动。想吃什么就告诉妈,妈给你做。” “谢谢妈!”程天芳微笑道谢。 陈氏问:“你爸妈打电话过来没?” “都没。”程天芳解释:“以前他们都是打给我大哥或大嫂。现在他们都南下去陪他们了,也就没打。然然他们元宵后上课,估摸应该是元宵前回来。” “也没几天了。”陈氏笑呵呵道:“都已经初九了。好些日子没见到,心里怪想念的。寒假短一些,他们顶多只能去一个月。听说银城那边天气热得很,冬天都还二十多度。昨晚 我跟之澜看天气预报,还看到那边二十九度呢!” 程天芳眸光微闪,问:“妈,阿衡他有打电话给你们吗?” 他不肯搭理自己,可爸妈从没跟他闹过矛盾,他肯定会打电话来报平安什么的。 陈氏摇头答:“没,也不知道是不是太忙。不过,跨国电话贵得很,信号也不怎么好,估计没能打成吧。他以前在


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