盘武大仙遗留的记忆之中，不但有完整的盘武大力仙决修练之法，也有很详细的修行步骤和修行感悟等等，信息量汇总很大，很多。 修行者的第一步就是温脉，吸收纯正的天地灵气，温养经脉，当温脉成功后，便可正式进入练气期。 周武之前的状态，就是温脉成功，随时可以进入练气期，而练气期，共十二层，当达到练气十二层后，便会进入‘先天境’。 先天境，亦为全身经脉皆通。 人的身体之中有很多条经脉，而人类在刚刚出生时，实际上百脉是贯通的，但随着年龄的增长，身体的变化，百脉渐渐闭塞。 想要入先天，必须通百脉。 练气期就是通百脉的阶段，这个说难的话很难，但说简单也会很简单。 只要你生在修仙世家，家中有修仙高手的话，那么从你一出生，家中高手就会让你保持百脉贯通的状态，从而也会让你修行更加快速。 不过如果你不是修仙世家，那么你的百脉很快会闭塞，再想贯通却也非常困难。 周武已经是成年人了，他若想百脉贯通的话，在有生之年都做不到。 但是，盘武大仙留给他最后一口精气，所以他不需要别人指点，只要不停吸收脑海中的那颗珠子，就能百脉贯通。 自然，这里所谓的百脉，指的是一百零八条经脉。 开九条经脉就是练气一层，开十八条经脉就是练气二层，以此类推。 周武此时闭着眼睛，继续运行盘武大力仙决。 他已温脉成功，那么接下来他要做的就是通经脉，一共一百零八条，内视自身时，如一百零八根线路一样，但这些线路都有淤阻之状，所以要逐一清理。 当一百零八条经脉全部打通之后，就可以进行最后一步，那就是连接贯通，一百零八合一，让身体形成一个类似阵法般的循环。 “开始吧，先梳理第一条……”周武继续吸收脑海中珠子上的精气，不厌其烦的运行着盘武大力周天。 而时间，也不知不觉般的流逝。 修行是枯橾乏味的，也要甘于寂寞，承受孤独。 好在修行起来的时候，不停的吸收珠子精气的时候，周武也能感受到自身的变化，那就是头脑变得更加清醒，身体变得更加轻松，甚至能缓除疲惫之感。 用了一天多的时间，周武终于打通了一条经脉。 而当他打通这条经脉的时候，也标志着他终于迈入修行者的门坎，进入练气一层阶段。 “呼～”他睁开了眼睛，站起来活动手脚，打了几拳时，竟然拳拳生风！ 要知道，这十几个小时之内，他不停运行盘武周天来着，所以他的经脉骨骼都得到了精气的滋养，身体变得更加强壮。 练气，自然是有气在体，以气养身。 毫不夸张的说，周武在这一刻，堪比一个气功大师。 “恭喜公子进入练气期，了不得呢。”这时候，躺了一天多的敖千儿连忙恭喜起来。 这一天多，她倒安静，没发出任何声音，也没要上厕所之类的。 周武淡淡一笑：“嗯，弄吃的。” 他倒也没再针对这女恶龙，只要她听话，周武并不会把她怎么样。 很快，他又煮了两碗面条，然后也拆开了几样塑封的熟食。 敖千儿也依旧没被松绑，周武心情好，所以再次喂她吃了一顿。 敖千儿是吃得满嘴流油，周武做吃的是真好吃，她也再次把碗底都舔了干净。 而吃完后，周武也不和她过多交流，继续通第二条经脉。 如此又过了大约二十天后，突然间周武一声长啸跳将起来，并一拳向着空气打出！ “轰～”拳爆之声响起，是那种拳头磨擦气流时产生的爆响。 而敖千儿连忙大叫道：“恭喜公子神功大成，达到练气一层圆满。” 她倒有眼力，周武什么状态，她一眼就看得通透。 “神功大成吗？”周武摇摇头，练气一层罢了，依旧无法运用结印之法，倒是降龙咒应该更强大了，只不过这些天他也没机会再试。 敖千儿似乎真学乖了，不想吃他了，就算被一直绑着，也没表露出不满。 “马上就要月底了，得走了。”周武心中叹了一声，总不能在这里修练一辈子的，家里还需要他杀猪呢。 不过临走之前，还得试探一下这女恶龙才行，否则他拿不定主意。 他想了想，然后笑着看向敖千儿道：“我还要继续修练，不过懒得做饭，我把你松开，你帮我做饭如何？” “啊？”敖千儿眨眨眼，然后惊喜的连连点头道：“行行行，我保证把公子伺候的白白胖胖的……” 周武楞了楞：“白白胖胖？养肥了好吃了我？” 敖千儿带着一丝撒娇道：“哪有啊，公子的肉才没有面条和米饭好吃呢，我才不吃。” “希望如此吧，现在我帮你松开。” 周武笑了笑，敖千儿被封印了灵魂，一身法力无法使用，虽然这些天恢复了一些气力，但恐怕也就皮槽肉厚一些罢了。 周武的降龙咒，依旧能死死的克制她。 片刻之后，敖千儿松绑，然后敖千儿一下子跳将起来：“自由的感觉真好啊，公子您快坐，我给你做吃的……” 一边说着，她开始煮面。 虽然以前不会，但看了这么多天，她也知道该怎么煮。 最有意思的是，她一边煮面，一边偷吃箱子里的火腿肠小零食之类的，把嘴都塞得满满的。 周武也不阻止她，任由她倒腾。 “公子，面好了。”敖千儿的面也加了肠加了蛋，但水放的有点多，所以吃起来比较淡。 倒是她还真不怕烫，几口就把滚烫的面条吞了下去。 “嗯，休息吧，我要继续修练，不要打扰我。”周武重新坐下，闭上眼睛，继续修练